Skal jeg gå fra ham? Test her…
Overvejer du om du skal gå fra ham? Her får du en ærlig test, tydelige tegn og vigtige refleksioner du ikke kan ignorere hvis du står midt i tvivlen. Den her er både til manden og kvinden!
Så skal du gå fra ham?
Du mærker det. Noget har ændret sig. Du tænker mere end du taler og føler dig fanget i et forhold der ikke føles som før. Spørgsmålet sniger sig ind oftere og oftere. Skal jeg blive eller skal jeg gå. Her får du hjælp til at finde dit eget svar. Og det er vigtigt, at det bliver dit eget svar!
Når kærligheden måske bliver en pligt
Ingen går rundt og er forelsket hver dag. Men kærlighed må aldrig kun være noget du holder ud. Hvis du konstant føler dig tung, ensom eller låst fast i håb om at det bliver bedre, så er det tid til at se ærligt på det.
Kærlighed skal løfte dig. Ikke dræne dig. Og selvom alle par går igennem svære perioder, må det aldrig føles som om du mister dig selv undervejs. Nogle forhold kan reddes hvis begge vil. Andre har udtjent deres tid, og fortjener en afslutning med respekt.
7 tegn på at hun er ved at gå fra dig
Inden vi når til testen, så skal vi lige se på de her tegn først. For kvinder siger det sjældent direkte. Men de viser det tydeligt når de begynder at give slip. Hvis du er i tvivl om hun stadig er engageret, så kig efter de her signaler. Og kvinde, læs om du allerede gør nogle af de her ting!
• Hun deler ikke længere tanker eller følelser med dig
• Hun afviser fysisk kontakt uden forklaring
• Hun har ikke længere tålmodighed i konflikter
• Hun taler mere om hvad hun savner end hvad I har
• Hun lyder tom når hun siger hun elsker dig
• Hun planlægger fremtid uden dig som en naturlig del
• Hun virker lettet efter jeres skænderier i stedet for ramt
De seneste...
MANDENS FAVORITTER
Bose Noise Cancelling Headphones 700
Principles for Dealing with the Changing World Order
Ledger Nano X
Visitkort fra Strandbygaard
Peter McKinnon Everyday Daypack
reMarkable 2
Test dig selv her!
10 klare spørgsmål til dig der tvivler. Se hvor mange du kan svare ja til, og læs herefter hvor du befinder dig!
| Spørgsmål | Eksempel du kan spejle dig i |
|---|---|
| Føler jeg mig set og lyttet til | Fortæller du noget vigtigt, men han kigger på sin telefon |
| Gør han mig tryg når vi er alene | Slapper du af i hans nærvær, eller går du lidt på listefødder |
| Savner jeg at være tæt på ham | Føles det som en pligt at kysse, kramme eller røre ved ham |
| Græder jeg mere end jeg griner | Bliver du oftere ked af det end du bliver glad af at være sammen med ham |
| Undgår jeg bestemte emner for at holde ro | Har du lært at visse ting ikke kan siges højt uden konflikt |
| Føler jeg mig mindre i hans selskab | Får han dig til at føle dig dum, svag eller usikker |
| Har jeg givet udtryk for mine behov uden at blive mødt | Har du sagt hvad du savner, men intet har ændret sig |
| Har jeg forestillet mig et liv uden ham og følt lettelse | Fantasien om frihed giver dig ro – ikke sorg |
| Er min glæde og energi dalet mens vi har været sammen | Var du mere dig selv før forholdet, end du er nu |
| Tør jeg sige alt højt uden frygt for reaktion | Holder du noget tilbage, fordi du er bange for hvordan han reagerer |
Tolkning af din test:
0 til 3 ja’er
Du er måske i krise, men der er stadig kontakt og mulighed for forandring. Tal om det før du tager en stor beslutning.
4 til 6 ja’er
Du står i et uafklaret forhold der kræver handling. Det er tid til at tage en snak eller søge hjælp.
7 til 10 ja’er
Du har allerede sluppet ham mentalt. Nu venter kun beslutningen og modet til at stå ved den.
Den nemme mands favoritter
Bose Noise Cancelling Headphones 700
Principles for Dealing with the Changing World Order
Ledger Nano X
Visitkort fra Strandbygaard
Peter McKinnon Everyday Daypack
reMarkable 2
Til kvinden der scorede lavt i testen
Du har svaret ærligt. Du er stadig engageret. Men i og med du alligevel har googlet det her, er der noget der nager dig. Noget i maven. En tvivl du ikke skal ignorere.
Det betyder ikke du skal gå. Men det betyder du skal lytte til den stemme i dig der kalder på mere. Mere nærvær. Mere ærlighed. Mere dig. Brug testen som anledning til at tage snakken, før det vokser sig større.
Til kvinden der scorede middel i testen
Du står i midten. Der er ting du savner, og ting du stadig holder fast i. Du er hverken helt ude eller helt inde. Det gør det svært. Men det gør det også muligt.
Brug denne fase til at undersøge: Hvad er stadig værdifuldt? Hvad gør ondt? Og vil I begge gøre arbejdet, eller står du med det alene? Du har lov til at blive, men ikke på vilkår der får dig til at skrumpe.
Til kvinden der scorede højt i testen
Du har måske allerede givet slip indeni. Det er ikke en fejl. Det er en reaktion. På manglende kontakt. På uligevægt. På følelsen af at stå alene i noget der burde være fælles.
Hvis du stadig bliver, så gør det fordi du håber. Spørgsmålet er: Håber du på forandring eller håber du bare på at det ikke gør ondt at gå? Du fortjener klarhed. Og du må gerne vælge dig selv.
Bliv ikke af vane og gå ikke i panik
Du skal ikke blive fordi du er bange for at starte forfra. Du skal heller ikke gå fordi du mangler svar. Begge veje kræver ærlighed. Det handler ikke om hvem der har ret. Det handler om hvordan du har det når du er i det.
Det vigtigste er ikke beslutningen i sig selv. Det er at du står ved den, og helst med ro i kroppen.
5 ting du skal overveje før du går
• Har vi talt åbent om det der mangler
• Har jeg givet det en reel chance med handling ikke kun håb
• Gør han eller hun stadig noget der viser kærlighed
• Føler jeg mig stærkere med eller uden det her forhold
• Handler min beslutning om dem eller om mig
Det er ikke ham… det er os. Og måske også lidt ham.
6 spørgsmål I kan stille hinanden hvis I vil kæmpe
- Hvornår følte vi os tættest og hvad gjorde forskellen
- Hvad savner du som du ikke længere får
- Hvad gør du der får mig til at lukke i
- Hvordan kan vi være mere ærlige uden at såre
- Hvad skal der til for at vi begge trives
- Er vi klar til at ændre vaner og ikke bare ord
Til manden... Er du bange for at hun er ved at gå fra dig
Det er ikke altid hun siger det højt. Men du kan mærke det. Afstanden. Stilheden. Den måde hun kigger på dig som om noget er slukket. Mange mænd venter for længe med at handle. Ikke fordi de er ligeglade. Men fordi de ikke ved hvordan man kæmper, uden at miste sig selv.
Hvis du mærker frygten, så er det ikke for sent. Men det kræver mod at spørge, lytte og ændre mere end bare ord.
7 ting du kan gøre i dag for at vinde hende tilbage
• Spørg hende hvordan hun egentlig har det. Og lyt
• Fortæl hvad du selv føler uden at skælde ud
• Gør noget uventet for at vise at du stadig vil hende
• Undskyld ærligt uden at forklare dig væk
• Skru ned for telefonen og op for nærværet
• Gør det nemt at være tæt på dig igen
• Spørg hvad hun savner. Og gør noget ved det
Forholdet kan reddes for begge
Det kræver to der vil det. Men det kræver ikke at I er perfekte. Kun at I tør være ærlige. At I tør tage ansvar for jeres del. At I tør spørge: Hvad kan vi gøre, i stedet for hvem har gjort hvad.
Det handler ikke om at finde tilbage til det gamle. Det handler om at skabe noget nyt. Sammen.
Du må gerne vælge dig selv
Det her er ikke en test du skal bestå. Det er en mulighed for at stoppe op og mærke efter. For hvornår blev det normalt at være i tvivl hver dag. Hvornår begyndte du at gå rundt med ondt i hjertet og kalde det kærlighed.
Nogle forhold skal repareres. Andre skal slippes. Det ene er ikke finere end det andet. Det handler om mod. Om at se ærligt på det der er. Og turde forestille sig det der kunne være.
Du behøver ikke vente på at han forstår dig. Du må godt sige det højt. Du må godt kræve mere. Ikke som straf. Men som respekt.
Og til dig der tænker, hvor blev min nemme mand af. Han er ikke den der gør alting rigtigt. Han er den der tør være nærværende, tage ansvar og møde dig uden kamp.
Forhold handler ikke om at holde fast i noget der gør ondt. Det handler om at vælge hinanden på en måde der føles let. Ikke fordi det er nemt. Men fordi det er rigtigt.
FAQ
Er det normalt at tvivle i et langt forhold
Ja. Tvivl er ikke farligt i sig selv. Det bliver først et problem når du ignorerer den for længe.
Hvordan ved jeg forskel på en krise og et brud
En krise kan skabe bevægelse. Et brud føles som stilstand. Hvis intet ændrer sig, selv efter I prøver, er det ofte et brud.
Skal jeg sige det højt hvis jeg overvejer at gå
Ja. Ikke for at true, men for at være ærlig. Det giver jer en chance for at handle, før det er for sent.
Hvad hvis jeg elsker ham men ikke længere trives
Kærlighed er ikke altid nok. Du skal også kunne være dig selv og have det godt i relationen.
Hvordan håndterer jeg frygten for at fortryde
Fortrydelse handler sjældent om valg, men om manglende klarhed. Tag dig tid. Søg ro. Og lyt til din krop, ikke kun dine tanker.
Hvad gør jeg hvis han nægter at ændre sig
Du kan ikke redde et forhold alene. Hvis du står med hele ansvaret, er det ikke længere et fælles projekt.
Benjamin Nemmand
Mit navn er Benjamin. Jeg har brugt 35 år på at være mand og en stor del af den tid på at gøre livet lidt nemmere for andre. Jeg skriver baseret på personlig erfaring, grundig research og et skarpt øje for det, der virker i praksis. Indholdet bygger på fakta, men er skrevet med fødderne plantet i virkeligheden. Har du spørgsmål eller feedback, så skriv gerne til info@nemmand.dk.
SENESTE
Få den nyeste viden og trends for mænd
Tilmeld vores nyhedsbrev
Vi sørger for at holde dig opdateret om stof der gør dit liv nemmere som mand. Alt fra guides, artikler, gode råd og eksklusive tilbud og rabatter.
Bare rolig – vi spammer dig ikke!