Tegn på din eks savner dig
Er du i tvivl om, hvorvidt din eks savner dig? Vi gennemgår de mest tydelige tegn på, at din eks stadig tænker på dig. Uanset om det er ham eller hende.
5 typiske tegn på at din eks stadig tænker på dig
Du har sikkert tænkt tanken: mon hun eller han stadig savner mig? Det gør de fleste. Især når stilheden har lagt sig efter bruddet. Her får du fem af de mest klassiske tegn på, at din eks ikke er færdig med dig i hovedet – selvom I ikke længere taler sammen.
| Tegn | Hvad det kan betyde | Hvad du bør gøre |
|---|---|---|
| Liker dine opslag | Følelsesmæssig tilknytning | Bevar roen |
| Skriver til dine venner | Søger kontakt uden at bryde no contact | Overvej din reaktion |
| Spørger til dig via familie | Usikkerhed eller længsel | Sæt grænser |
| Går “tilfældigvis” steder du er | Ønsker kontakt | Vær opmærksom |
| Sender lange beskeder | Har uforløste følelser | Tag det roligt |
Tegn på at din eks savner dig – men ikke nødvendigvis vil have dig tilbage
At savne en person betyder ikke altid, man vil have dem tilbage. Ofte handler det om nostalgi, tomhed eller bare vane. Her er fem klare tegn på, at din eks tænker på dig, men uden intentioner om et nyt forhold.
- De liker og kommenterer, men tager ikke direkte kontakt
- De undgår nye forhold, men søger ikke aktivt dig
- De holder kontakt med din familie uden noget klart formål
- De “glemmer” at aflevere dine ting
- De poster billeder for at gøre dig jaloux
5 sjove facts om eksen og savnet
Din eks savner dig ikke altid… Nogle gange savner de bare dit Netflix-login
Den første der unfollower, er ofte den der tjekker mest
Du ved, du er videre, når du ikke længere stalker deres hund
Halvdelen af alle drunk texts starter med “Hey… bare lige…”
Hvis eksen poster citater om “selvkærlighed”, er de 89% sikkert stadig pissed
Del
De seneste...
MANDENS FAVORITTER
Bose Noise Cancelling Headphones 700
Principles for Dealing with the Changing World Order
Ledger Nano X
Visitkort fra Strandbygaard
Peter McKinnon Everyday Daypack
reMarkable 2
10 tegn på at HAN savner dig
Mænd er ofte mindre verbale efter et brud, men deres adfærd afslører dem. Han siger måske ikke meget, men hans handlinger skriger savn, hvis du ved, hvad du skal holde øje med.
Han reagerer hurtigt på dine stories
Han tager kontakt, når han er fuld
Han følger stadig med i dit liv
Han har ikke slettet billeder af jer
Han spørger gennem fælles venner
Han foreslår “bare venskab”
Han nævner breakup’et ofte
Han poster passive-aggressive memes
Han undgår at date nye
Han opsøger steder, du er
10 tegn på at HUN savner dig
Kvinder viser ofte deres følelser mere indirekte. Det handler ikke om store udmeldinger, men om små signaler, du let overser, hvis du ikke er vågen.
Hun poster følelsesmæssige citater
Hun tager kontakt via dine venner
Hun “tilfældigvis” er hvor du er
Hun har stadig dine ting
Hun tager ikke afstand til din familie
Hun sender lange beskeder eller breve
Hun spørger til dig gennem omveje
Hun tager ingen store livsbeslutninger
Hun kommenterer på dine gamle opslag
Hun sender blandede signaler
Sammenligning af mænd vs. kvinders signaler
| Adfærd | Typisk mand | Typisk kvinde |
|---|---|---|
| Direkte kontakt | Mindre sandsynligt | Mere sandsynligt |
| Social media aktivitet | Lavere | Højere |
| Følelsesmæssige udtryk | Indadvendt | Udadvendt |
| Opsøger steder | Ja | Ja |
| Holder kontakt med familie | Sjældent | Ofte |
Den nemme mands favoritter
Bose Noise Cancelling Headphones 700
Principles for Dealing with the Changing World Order
Ledger Nano X
Visitkort fra Strandbygaard
Peter McKinnon Everyday Daypack
reMarkable 2
7 tegn på at din eks IKKE savner dig
Når der ikke er noget at hente, bliver det tydeligt. Din eks har lukket ned, og signalerne er kolde som is.
De har blokeret dig
De er hurtigt i nyt forhold
De undgår fælles venner
De returnerer dine ting hurtigt
De viser ingen reaktion online
De virker følelseskolde
De siger direkte, du skal komme videre
Sådan håndterer du savnet – og hvad du IKKE skal gøre
Det gør ondt, ja. Og hjernen vil prøve alt for at få kontakt. Men hvis du vil videre, skal du undgå fælderne. Her er, hvad der hjælper og hvad du bør holde dig fra.
Undgå at stalke dem online
Undgå at skrive i affekt
Undgå at analysere alt for meget
Fokusér på dig selv og dit velbefindende
Lav nye minder og rutiner
Tal med nogen – venner eller terapeut
At savne sin eks er som at stalke ens gamle job på LinkedIn – man glemmer hurtigt, hvorfor man sagde op.
Hvorfor savner vi vores eks?
Savn handler sjældent kun om personen. Det handler om tryghed, vaner og følelsen af at høre til. Når det bliver taget fra os, reagerer hjernen som ved abstinenser. Her er, hvad der trigger savnet.
Vane og daglig rytme bliver brudt
Hjernen søger dopamin fra trygge minder
Ensomhed forstærker længsel
Sociale medier holder minderne i live
Lavt selvværd kan forstørre tomheden
Kommer vi nogensinde over vores savn?
Ja. Men det tager tid og kræver arbejde. I starten føles det som om savnet aldrig forsvinder. Men når du begynder at skabe nye rutiner og bygger dig selv op igen, mister savnet grebet. En dag opdager du, at du har haft en god dag, uden at tænke på dem.
Tips hvis du vil have din eks tilbage
Vil du forsøge en genforening? Så kræver det strategi og tålmodighed. Ikke desperation og følelsesudbrud.
Invester i dig selv (fysisk, mentalt, socialt)
Vær rolig og undgå desperation
Brug indirekte signaler (f.eks. subtilt på SoMe)
Kan man finde sammen igen?
Ja, det kan man og det sker oftere, end du tror. Kærlighed og intimitet forsvinder ikke nødvendigvis, bare fordi man går fra hinanden. Nogle gange skal man miste noget, før man forstår værdien. Mange par har fundet hinanden igen, stærkere og klogere end før. Med ærlig kommunikation, selvindsigt og tålmodighed kan man bygge noget nyt på det gamle. Og hey… hvis nogen kan klare det, så er det en nem mand med hjertet det rette sted
FAQ
Hvor lang tid går der, før en eks begynder at savne dig?
Typisk 2-8 uger afhængigt af forholdets dybde og breakup’ets natur.
Kan min eks savne mig uden at tage kontakt?
Ja, det er meget normalt – især hvis I har aftalt no contact.
Betyder det noget, hvis min eks stadig følger mig?
Det kan være et tegn, men ikke nødvendigvis et ønske om at vende tilbage.
Skal jeg tage kontakt, hvis jeg savner min eks?
Ikke nødvendigvis – fokusér på dig selv og afvent deres handlinger.
Er det en god idé at være venner med eksen?
Ofte ikke – det kan forvirre følelser og forsinke healing.
Hvordan får jeg min eks til at savne mig mere?
Ved at trække dig tilbage, forbedre dig selv og leve dit bedste liv – uden dem.
Benjamin Nemmand
Mit navn er Benjamin. Jeg har brugt 35 år på at være mand og en stor del af den tid på at gøre livet lidt nemmere for andre. Jeg skriver baseret på personlig erfaring, grundig research og et skarpt øje for det, der virker i praksis. Indholdet bygger på fakta, men er skrevet med fødderne plantet i virkeligheden. Har du spørgsmål eller feedback, så skriv gerne til info@nemmand.dk.
SE OGSÅ DE HER
Få den nyeste viden og trends for mænd
Tilmeld vores nyhedsbrev
Vi sørger for at holde dig opdateret om stof der gør dit liv nemmere som mand. Alt fra guides, artikler, gode råd og eksklusive tilbud og rabatter.
Bare rolig – vi spammer dig ikke!