Den Store Antiinflammatoriske Grundbog
Stor grundbog med 74 opskrifter og enkel antiinflammatorisk kost
Sammenlign priser fra butikker
Lignende produkter
-20%
-22%
-17%
-28%
-42%Fordele
- 74 opskrifter gør bogen anvendelig i praksis og ikke kun teoretisk
- Fokus på almindelige supermarkeder gør råvarerne lettere at skaffe
- Rydder op i myter, så kosten bliver mere overskuelig at følge
- Indbundet format tåler at blive brugt som fast køkkenbog
Ulemper
- Vægten på 1042 g gør bogen tung at have med rundt
- Fokus er specifikt antiinflammatorisk kost og ikke bred hverdagsmad i almindelighed
- Det store format fylder mere på køkkenhylden end en mindre kogebog
Vores vurdering af Den Store Antiinflammatoriske Grundbog
“I segmentet for sundhedsrettede kogebøger skiller bogen sig ud ved at koble koststrategi, myteoprydning og 74 opskrifter i samme bind. Vi får en bog der er langt mere brugbar i køkkenet end mange brede sundhedsbøger, fordi råvarerne er tænkt til almindelige supermarkeder. Vægten er høj, men indbundet format og stor flade gør den velegnet som fast arbejdsbog ved køkkenbordet.”
Hvem er produktet til?
Den passer til manden, der vil have sundere rutiner og gerne vil forstå tanken bag maden i stedet for kun at følge løse råd på nettet. Den er også god til ham, der har brug for simple opskrifter og en plan, der kan fungere over tid.
Alt om Den Store Antiinflammatoriske Grundbog
Den Store Antiinflammatoriske Grundbog er til manden, der vil spise sundere med en mere overskuelig plan og uden at gøre hverdagen besværlig. Bogen samler viden, koststrategi og opskrifter i et format, der er lavet til almindelige køkkener og almindelige indkøb.
Martin Kreutzer og Isabella Amorøe går ind i, hvordan antiinflammatorisk kost kan bygges op med naturens råvarer og en mere enkel tilgang. Et centralt fokus er at rydde op i myter og misforståelser, så kosten ikke ender for restriktiv eller svær at holde fast i.
Bogen rummer 74 opskrifter, hvor smag og funktion går hånd i hånd. Råvarerne kan findes i almindelige supermarkeder, og tilberedningen er gjort enkel nok til, at mange kan komme i gang uden særlige forkundskaber.
Formatet er indbundet med 280 sider på dansk. Den måler 19,6 x 25,7 cm og fungerer godt som fast køkkenbog, når du vil have både forklaring og konkrete retter samlet ét sted.
Det er en stærk bog til dig, der vil gøre sundere mad til en holdbar del af hverdagen i stedet for et kort projekt med alt for mange regler.
- 280 sider i indbundet format
- 74 opskrifter med fokus på antiinflammatorisk kost
- Skrevet af Martin Kreutzer og Isabella Amorøe
- Bygger på en enkel og overskuelig koststrategi
- Går op imod myter og misforståelser om antiinflammatorisk kost
- Råvarer kan findes i almindelige supermarkeder
Brug først bogens koststrategi til at få styr på principperne og vælg derefter et par opskrifter til din faste ugeplan. Start med retter, hvor råvarerne allerede findes i almindelige supermarkeder, så overgangen bliver lettere at holde fast i.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange opskrifter er der i bogen?
Bogen indeholder 74 opskrifter.
Er bogen kun teori, eller får man også konkrete retter?
Du får både en koststrategi og konkrete opskrifter, så bogen kan bruges direkte i hverdagen.
Er råvarerne svære at finde?
Nej, råvarerne beskrives som noget, der kan findes i almindelige supermarkeder.
Hvad prøver bogen at gøre lettere?
Den gør antiinflammatorisk kost mere overskuelig og rydder op i myter og misforståelser, som ofte gør emnet unødigt kompliceret.
Hvem har skrevet Den Store Antiinflammatoriske Grundbog?
Den er skrevet af Martin Kreutzer og Isabella Amorøe.
Hvilket format kommer bogen i?
Den er udgivet som indbundet bog på 280 sider.
Bedste tilbud til mænd lige nu
-48%
-40%
-40%
-30%
-29%
-29%
-24%
-21%Udforsk alle gave til far
Se og sammenlign priser på 59 gave til far