Hvad kan man lave når man keder sig?
Vi kender det alle. Kedsomheden har meldt sin ankomst. Den følelse af at tiden går i stå, og man ikke ved, hvad man skal lave. Heldigvis findes der masser af sjove, kreative og nyttige ting at lave, når man keder sig. I dette blogindlæg får du både hurtige idéer og vild inspiration, uanset om du er alene, syg, hjemme eller sammen med nogen. LETS GET STARTED....
25 ting du kan lave når du keder dig
Lav dit eget drukspil. Find på regler, giv det et åndssvagt navn, og test det med vennerne fredag aften
Skriv en sang. Om din eks, dit kæledyr eller hvorfor mandagen føles som et slag i fjæset
Bag en kæmpe cookie på størrelse med en pizza. Ja, det kan man godt
Planlæg din drømmeferie med ubegrænset budget. Google alt. Inkl. privat kok og helikopter
Gå en tur et nyt sted. Ikke den samme skov som sidst. Udforsk et sted du aldrig har været
Tag et onlinekursus. Lær at kode, investere eller bygge et fuglehus i 3D-print. Alt tæller
Ryd op i dit krydderiskab. Farvel til støvede korianderposer fra 2009
Sæt dig ned og lav en bucket list. Hvad vil du nå, før du bliver 100 eller bare rigtig træt?
Byg en skattejagt til din kæreste, børn eller roommates. Præmien er op til dig – men gør den sjov
Gå på bar crawl. Sæt 4 stop og giv hver bar et tema. Bonuspoint for fancy drinks og fjollede hatte
Lav en “gæt sangen”-konkurrence. Taberen tager opvasken. Eller en tequila
Hold filmaften med et tema. Mafiafilm, 90’er action eller “film der er så dårlige at de er gode”
Lav din egen opskriftsbog. Giv dine yndlingsretter fucked up navne og lav et cover til den
Skriv et gammeldags brev til en ven. Altså med kuglepen. På rigtigt papir
Gå i gang med at lære et nyt sprog. Italiensk? Spansk? Klingon? You do you
Ryd op i dine billeder. Slet de 27 identiske selfies og find dine bedste minder frem
Lav en collage med dine drømme, fjollede memes og dumme citater. Hang it up
Lav en ny playlist med dine yndlingsbangers. En til fest. En til tømmermænd. En til opvask
Flyt rundt på værelset eller stuen. Det føles som en ny bolig uden at det koster en krone
Hold vinsmagning derhjemme. Alle tager en flaske med. Én køber ost. I bliver lidt snaldrede
Besøg et museum eller galleri i nærheden. Eller find en virtuel tour og tag på kunsttur i New York
Lav et hjemmelavet escape room. Brug pap, snor, gåder og din indre Sherlock
Prøv et nyt brætspil. Eller opfind dit eget. Gør det mærkeligt. Gør det episk
Mal noget grimt og kald det kunst. Det er ikke forbudt at more sig med det
Sæt dig et mål. 100 armbøjninger. 1.000 skridt. 5 dage uden sukker. Noget der rykker
10 af de vildeste ting man kan lave
Nogle ting er bare… vilde. Her er 10 idéer, du ikke lige hiver frem på en tirsdag, men som garanteret sætter fut i livet, adrenalinen og Instagram-feedet.
Tag på en dagsbillet til London
Flyv ud om morgenen, drik pints og spis fish’n’chips til frokost, og vær hjemme igen til aftensmad.Spring i faldskærm fra 4 kilometers højde
Ja, du kan godt tisse lidt i bukserne undervejs. Det er tilladt.Book et escape room med live skuespillere, midt om natten
Total kaos, gys og grin. Og lidt panik, hvis du vælger horror-versionen.Kør gokart på en lukket bane, i regnvejr
Du glider rundt som Fast & Furious… bare uden budgettet og de flotte damer.Bestig Danmarks højeste punkt (Ejer Bavnehøj – 171 meter… lol)
Og tag selfie som om du har besteget Himalaya.Arranger en bagedyst… med bind for øjnene
Glem opskrifter. Glem æg i skålen. Kaos og kagedej på væggene er garanteret.Deltag i en silent disco i offentlig park
Du danser til én sang, mens andre hører noget helt andet. Folk kigger. Du er ligeglad.Lav dit eget brætspil og spil det med vennerne
Vinderen bestemmer næste uges fælles aktivitet. Taberen skal lave morgenmad.Tag på bar crawl i en fremmed by… uden plan
Drej på en mønt og lad tilfældigheder styre ruten. Kan ende i en karaokebar kl. 03.Prøv vinterbadning. Helst uden at skrige.
Spoiler: du skriger. Men bagefter føler du dig som en nordisk viking.
Hvad kan man lave når man keder sig med sin veninde
Keder I jer sammen? Så er det tid til at spice stemningen op. Her er sjove, kreative og hyggelige idéer til hvad du og din veninde kan lave – uden at bruge en krone (eller næsten da).
Sjove ting I kan lave sammen
Lav en photo challenge
Tag billeder med et tema. “Lyserød”, “grimme ansigter”, “morgenhår”. Vinderen får… æren.Lav TikTok-danse
Find en dans der ser alt for nem ud – og indse hvor koordineringslammede I egentlig er.Bag sammen og hold blindsmagning
Lav cookies med forskellige smage og gæt hvilken der er hvilken. Bonuspoint hvis I bliver sukkerhøje.
Kreative veninde-idéer
Lav vision boards sammen
Klip, klistr og grin jer gennem jeres livsdrømme – og lidt for mange billeder af Harry Styles.Mal på sten eller gamle krus
Perfekt måde at få kreativt overskud ud… eller bare male grimme blomster og kalde det kunst.Byt outfits og lav catwalk derhjemme
Find de mest mærkelige ting i skabet og gå runway som om du ejer Paris Fashion Week.
Selfcare-dag for to
Ansigtsmasker
Mudder, sheet eller hjemmelavet avocado – og grin når den drysser ned i sofaen.Negledag
Læg lak, prøv nail art eller smadr alt med glimmer. Negle ka’ noget!Se chick flicks med popcorn
Mean Girls, Clueless, The Notebook. Popcorn i skålen og dyne på sofaen. Done.
2025's BEDSTE TIL MÆND
Bose Noise Cancelling Headphones 700
Principles for Dealing with the Changing World Order
Ledger Nano X
Visitkort fra Strandbygaard
Peter McKinnon Everyday Daypack
reMarkable 2
Hvad kan man lave når man keder sig derhjemme
Når du ikke gider ud. Når sofaen kalder. Når vejret er crap. Så er det nu du får idéer til at slå kedsomheden ihjel, hjemme i din egen hule.
Aktiviteter du kan starte med det samme
Ryd op i dine gamle billeder eller mails
Slet de 25 selfies fra samme vinkel. Og ryd op i alle de nyhedsbreve du aldrig læser.Lav om på din indretning
Flyt sofaen. Skift puder. Hæng noget op du har glemt du havde. Det føles som et nyt hjem.Start en 30-dages challenge
Løb hver dag. Lær et nyt sprog. Lav mad uden take-away. Se hvor langt du kan nå, og hvad der sker.
Lær nyt hjemmefra
Brug sprog-apps som Duolingo
Bliv flydende i spansk, japansk eller svensk – og imponer dig selv.Lær madlavning fra nye køkkener
Lav indisk, mexicansk eller koreansk. Find en opskrift, sæt noget god musik på og tryl i køkkenet.Dyk ned i YouTube tutorials
Lær at strikke, redigere video, lægge eyeliner eller bygge en reol. YouTube har alt. Og det er gratis.
Hvad kan man lave når man keder sig med sin kæreste
Der er intet bedre end at være to, men hvad gør man, når I stirrer tomt på hinanden og Netflix ikke længere redder jer? Her er jeres redning. Sjov, nærhed og lidt romantik, tak.
Sjove kæreste-aktiviteter
Lav jeres egen cocktail-night
Find 3 ingredienser hver, og skab jeres egne drinks. Giv dem navne som “Kæresteknas” eller “Tirsdagsflirt”.
Spil parspil som “We’re Not Really Strangers”
Bliv klogere på hinanden. Grin, bliv rørt og få nogle samtaler I ikke plejer at tage over lasagnen.
Lav “mad fra et nyt land”-aften
Italiensk? Thai? Marokkansk? Rejs ud i verden fra køkkenet og få måske lidt vin til.
Hygge derhjemme
Lav spa-dag
Tænd stearinlys, brug de gode produkter og lad skuldrene falde helt ned. Gerne med fodbad og rolig musik.
Byg en hule og se film
Dyner, puder, Netflix og snacks. Det bliver ikke meget bedre. Og jo – man må være voksen og stadig bygge huler.
Genskab jeres første date derhjemme
Lav samme mad, find samme musik og grin over hvor akavet (eller charmerende) I var dengang.
Hvad kan man lave når man keder sig med sin ven
Det kræver ikke meget at få en god dag med en ven, men lidt sjov og skæv inspiration skader aldrig. Her er idéer, der skaber grin og fælles minder.
Offline aktiviteter
Gå en lang walk and talk
Tag en ny rute og brug tiden på at tale om alt eller ingenting. Det er gratis terapi med ekstra skridt.
Spil gamle brætspil
Find de gamle klassikere frem og spil med ekstra passion. Væddemål og fjollet præmier er klart tilladt.
Træn sammen
Hop i træningstøjet og tag en hjemmeworkout sammen. Lav konkurrencer og hep på hinanden og grin, når det hele ramler.
Sjove og skøre ting
Lav jeres egen YouTube-video
Film noget skørt, lav en test eller find på en challenge. Det behøver ikke udgives – bare det er sjovt.
Spil “truth or dare” med twists
Lav jeres egne spørgsmål og udfordringer. Gør det skævt, fjollet eller overraskende.
Tegn hinanden med bind for øjnene
Resultatet bliver stensikkert elendigt og hylende sjovt. Bonus hvis I hænger tegningerne op bagefter.
Den nemme mands favoritter
Bose Noise Cancelling Headphones 700
Principles for Dealing with the Changing World Order
Ledger Nano X
Visitkort fra Strandbygaard
Peter McKinnon Everyday Daypack
reMarkable 2
Hvad kan man lave når man keder sig alene
Alenetid er guld, men kun hvis du ved, hvad du kan bruge den på. Her er idéer, der giver ro, refleksion og følelsen af at få noget ud af dagen.
Rolige solo-aktiviteter
Journalføring
Skriv hvad du føler, tænker eller drømmer om. Brug det som ventil eller som en måde at se dit eget mønster i øjnene.
Mediter
Bare fem minutter med fokus på vejrtrækning kan gøre en forskel. Brug en app eller bare stilhed. Du bliver ikke dårligere af at prøve.
Lav et moodboard over drømmerejser
Brug billeder, citater og kort. Lav det fysisk eller digitalt, bare det giver dig rejselyst og motivation.
Boost dit selvværd
Lav en liste med 10 ting du er stolt af
Store eller små ting. Det handler om at anerkende dig selv. Og den slags virker faktisk.
Prøv spejl-affirmationer
Sig noget godt til dig selv foran spejlet. Det føles fjollet i starten, men det virker på selvfølelsen.
Øv dig i noget du altid har ønsket at blive bedre til
Giv dig selv lov til at være nybegynder. Og så gør det igen i morgen. Det er sådan man bygger nye skills.
Hvad kan man lave når man er syg og keder sig
Når kroppen siger “pause”, men hovedet keder sig, er det en balancegang. Du skal tage den med ro, men stadig have noget at lave, der ikke kræver alt for meget energi.
Lav energi-idéer
Se feel-good serier
Vælg noget let og underholdende. Ikke noget med verdens undergang og grædende franskmænd. Bare hygge.
Lyt til lydbog med lukkede øjne
Ingen skærm, ingen lys, bare en god stemme i øret og en historie, der fører dig væk fra snotpapir og te.
Sorter billeder på din telefon
Slet gamle screenshots, dårlige selfies og madbilleder der alligevel aldrig blev postet. Det føles overraskende godt.
Lidt kreativt fra sengen
Tegn eller mal med iPad
Brug en tegneapp og lav små skitser eller sjove doodles. Det kræver kun én finger og lidt fantasi.
Start et bullet journal
Lav simple oversigter, tanker eller fremtidige planer. Du behøver ikke være kreativ, bare struktureret nok til at komme i gang.
Lav en liste over ting du vil, når du er rask
Museumsbesøg, træning, burger på din yndlingsbar, få alle dine idéer ud af hovedet og ned på papir.
Nogle bruger kedsomhed til at tænke. Andre til at gå i Ikea. Begge dele kan føre til store livsvalg
5 ting man kan lave hvis man har r**** fuld af penge
Hvis penge ikke er et problem, så er her 5 oplevelser, hvor du virkelig kan flashe guldkortet og få noget for pengene…
Lej en privat ø i Maldiverne i en weekend
Ingen naboer. Kun dig, turkisblåt vand og roomservice i golfvogn.Flyv i helikopter til champagnebrunch i bjergene
Der er ingen grund til at tage bilen, når man kan lande ved bordet.Book en stjernekok til at lave 8-retters tasting menu hjemme i din lejlighed
Og få ham til at bruge dit køleskabs rester. Det er klasse.Tag til Tokyo på første klasse, kun for at spise ramen
Spis, smil og flyv hjem igen. Det er det nye “gå en tur”.Køb VIP-plads på Roskilde… og få egen bartender, sofa og toiletkø uden kø
Festival som konge. Du kommer aldrig tilbage i telt.
7 ting der føles ulovlige (men ikke er det)
Det her føles som om nogen burde stoppe dig… men det er helt lovligt. Og netop derfor er det så tilfredsstillende.
Tage skoene af midt i et supermarked
Ja, du må godt. Nej, folk forstår det ikke.Bestille 10 gange ekstra sovs… og intet andet
“Kun sovs, tak.” Ja, du betaler for det. Ja, det er underligt.Spise morgenmad til aftensmad
Pandekager, bacon og kaffe kl. 20. Du er et geni.Gå i biografen… alene
Og nyde hvert sekund uden at skulle dele popcorn.Lege i et legecenter… uden børn
Det er tilladt. De glor måske. Men du har det sjovere end dem.Få en massage kl. 10 en mandag
Det føles som om du pjækker, men du har bare prioriteret rigtigt.Snige dig ind til en hotelmorgenmad… uden at bo der
Okay, teknisk set lidt shady, men nogle steder kan man faktisk købe sig ind. Det føles som at snyde systemet. Og croissanterne smager bedre.
7 ting man kun tør gøre, når man er fuld
Der er ting, man siger man vil gøre. Og så er der ting, man faktisk kun gør, når promillen er høj nok til at overtale hjernen.
Gå op og danse alene. Før alle andre.
Lige midt på dansegulvet, mens DJ’en stadig spiller opvarmning.Synge karaoke som om du ejer scenen
Og vælge “Total Eclipse of the Heart”. Ingen skam. Kun passion.Tilstå kærlighed til nogen… eller til pizza
“Jeg elsker dig. Altså… også dig, men mest pepperoni.”Tage shots med nogen du lige har mødt
Og bagefter kalde dem “bror” resten af aftenen.Ringe til din eks… for at ønske god jul. I august.
Det virkede som en god idé. Det var det ikke. Men du gjorde det.Lave en TikTok-dans offentligt
Og være overbevist om, at du ramte alle beats perfekt.Spise burger i sengen med overtøjet på
Fordi du fortjener det. Og fordi dynen smager bedre med ketchup.
5 idéer som burde være ulovlige MEN faktisk er geniale
Nogle ting er så frække, at det føles forkert. Men det er netop derfor, de fungerer.
Se hele sæsonen på Netflix… før din kæreste
Og så fake chok og grin, når hun ser afsnit 4.Lave kaffe… og så gå i bad, mens den brygger
Ingen multitasking slår følelsen af at træde ud til varm kaffe.Købe nyt tøj. Bruge det. Returnere det.
Vi siger ikke du skal gøre det. Vi siger bare: du kan.Tage en “powernap” midt i arbejdsdagen
Og kalde det “mental omstrukturering”.Bringe takeaway. Til dig selv. På en tirsdag.
Ingen date, ingen gæster. Bare dig og din burger i stilhed. Smukt.
Ting du skal gøre alene for at teste dit ego
Nogle udfordringer er kun for dig. De kræver mod. Selvironi. Og en god portion “jeg gør det sgu bare”.
Gå i biografen alene
Og NYD det. Du skal ikke dele popcorn. Du skal ikke smalltalke. Du er her for filmen.Spise på en restaurant uden selskab
Tag en bog med. Eller bare kig ud. Du er den mystiske type nu.Tage på en dagstur uden plan
Hop på en bus eller et tog. Stå af et sted du ikke kender. Gå en tur. Det er kaos og frihed.Gå i svømmehallen. Alene.
Ingen venner, ingen undskyldning. Bare dig og dit badehåndklæde.Gå en hel dag uden at tjekke din telefon
Det er ulækkert svært. Og helt vildt befriende.
Hvad du tror er kedeligt vs. hvad det faktisk kan blive
| Det lyder kedeligt | Det kan blive sjovt |
|---|---|
| Ryd op i garderoben | Lav modeshow, find skjulte skatte og byt tøj med en ven |
| Spise alene | Tag på “date med dig selv” og bestil alt du har lyst til |
| Sortere gamle mails | Find sjove gamle samtaler og afmeld alt spam – rens hovedet digitalt |
| Gå en tur i dit nabolag | Leg turist i dit eget område – opdag nye ruter og bygninger |
| Lave budget | Planlæg til drømmerejsen eller beregn hvor mange bajere du har råd til i weekenden |
| Støvsuge | Sæt høj musik på, lav en dans og gør det til din egen rengøringskoncert |
| Læse en fagbog | Få et fun fact du kan blære dig med næste gang nogen nævner noget som helst |
| Handle ind | Gør det til en challenge: køb til 3 retter for under 100 kr – og test din kreativitet |
| Sidde alene på en café | Observer folk, lav små historier om dem og føl dig som karakter i din egen film |
| Vaske tøj | Fold det som en professionel, dufte til nyvasket tøj og nyd følelsen af at have styr på dit liv (et kort øjeblik) |
Kedsomhed er bare starten på noget nyt
Kedsomhed føles irriterende, men det er egentlig bare din hjerne, der skriger på stimulans. Du har nu idéer nok til at kickstarte hygge, udvikling, grin og nærvær.
Uanset om du er alene, syg, hjemme, med din kæreste eller ven, så er der altid noget, du kan lave. Du skal bare vælge én ting og komme i gang. Resten følger med.
Så… hvad vælger du først?
FAQ
Hvorfor er kedsomhed egentlig godt?
Fordi hjernen keder sig, før den bliver kreativ. Det er starten på gode idéer, ikke slutningen på dem.
Hvad hvis jeg ikke orker nogen som helst af forslagene?
Så vælg det mindst irriterende. Det første lille skridt åbner ofte op for motivationen. Eller grin.
Er det okay bare at lave ingenting?
Ja. Helt okay. Men hvis du gør det, så gør det. Bevidst. Med dyne, snacks og nul skyld.
TJEK OGSÅ DEM HER UD!
Benjamin Nemmand
Mit navn er Benjamin. Jeg har brugt 35 år på at være mand og en stor del af den tid på at gøre livet lidt nemmere for andre. Jeg skriver baseret på personlig erfaring, grundig research og et skarpt øje for det, der virker i praksis. Indholdet bygger på fakta, men er skrevet med fødderne plantet i virkeligheden. Har du spørgsmål eller feedback, så skriv gerne til info@nemmand.dk.
Få den nyeste viden og trends for mænd
Tilmeld vores nyhedsbrev
Vi sørger for at holde dig opdateret om stof der gør dit liv nemmere som mand. Alt fra guides, artikler, gode råd og eksklusive tilbud og rabatter.
Bare rolig – vi spammer dig ikke!