På Jagt efter viden?
Så er du kommet til det rette sted. Vi har samlet alt det vi mænd behøver at vide ét sted. Eller to steder faktisk – for det er lidt nemmere at opdele det i livsstil og guides. Livsstil er inspirationen og nysgerrigheden. Guiden er mere den hardcore ”how to”.
De mest populære
Du kan selvfølgelig også bare springe dine søgning over – som den nemme mand ville gøre – og se det mest populære for tiden…
5 vaner der dræber din selvtillid
Artiklen kan indeholde reklamelinks. 5 vaner der dræber din selvtillid (og hvad du kan gøre) Det her handler ikke om store traumer eller eksistentielle kriser. Det handler om hverdagen. Små
Hvordan du håndterer usikkerhed som mand
Artiklen kan indeholde reklamelinks. Usikkerhed rammer alle mænd. Også ham der ligner en boss, med styr på hele livet. Den sniger sig ind, når du mindst venter det. Og du
Sådan opbygger du selvtillid som mand
Artiklen kan indeholde reklamelinks. Selvtillid er ikke noget, man bliver født med. Det er noget, man bygger. Lidt ligesom en sixpack eller et godt ry. Det kræver handling. Ikke store
Hvad betyder det at være “en rigtig mand” i dag?
Artiklen kan indeholde reklamelinks. Tiderne har ændret sig. Før i tiden vidste man, hvad en “rigtig mand” var. Han arbejdede, holdt kæft og sørgede for familien. Bum. I dag er
Cold showers. Fasting. Og mandeting der virker
Artiklen kan indeholde reklamelinks. Der er noget ved hårde vaner der bare taler til os mænd. Isvand. Sult. Disciplin. Det føles råt. Ærligt. Som om man tager kontrol over sit
Hjernetræning – 5 vaner der øger din mentale performance
Artiklen kan indeholde reklamelinks. Boost hjernen Mental skarphed handler ikke om at være den næste Einstein. Det handler om, hvordan du lever dit liv. Hvor godt du sover. Hvad du
Alkohol og testosteron: Hvad sker der faktisk?
Artiklen kan indeholde reklamelinks. Alkohol og testosteron. Den ukendte gerningsmand Du kender det. Et par øl med gutterne fredag aften. En whisky med svigerfar. En rom og cola fordi… hvorfor
Morgenrutiner der gør dig skarpere og mere fokuseret
Artiklen kan indeholde reklamelinks. Er du også morgentræt? De fleste morgener starter som en slåskamp mod dynen og virkeligheden. Men her er sagen. Din morgen bestemmer, hvordan resten af dagen
Sådan bekæmper du lav energi som mand i 30’erne
Artiklen kan indeholde reklamelinks. Bekæmp lav energi i dine 30’ere Du burde føle dig stærk nu. I 30’erne. Men i stedet vågner du træt, snegler dig igennem arbejdet og kæmper