- Tørt hår skyldes mest for hyppig og for varm vask, forkert shampoo og føntørring uden varmebeskyttelse
- Vask 2 til 3 gange om ugen med en sulfatfri shampoo, og brug altid balsam i længderne
- Skyl koldt til sidst. Det lukker hårstrået og holder fugten inde
- Tørt hår sidder i længder og spidser. Tør hovedbund klør og strammer ved rødderne. De kræver hver sin løsning
- Kost med omega 3, protein og zink styrker håret indefra
Populære blandt vores læsere lige nu
Gel Blasters til action og underholdning
BLACK+DECKER DustBuster PV1820L Støvsuger 35W 0.44liter Titanium/krom
Bose QuietComfort Ultra Wireless Noise Cancelling Earbuds (Black)
Dyson V12 Detect Slim Absolute Guld/Jern (2023) Støvsuger Pind/håndholdt 150W 0.35liter
E2S V2 Max Long Range Sort
Elektrisk grill med rotisserie rustfrit stål
Ninja Foodi OL750EU Multifunktionelt kogeapparat 1.76kW Rustfrit stål/sort
Gastronoma Panini grill 2200W – Sort/Stål
Hvorfor får mænd tørt hår?
Hår og fugt har et skrøbeligt forhold. Tørt hår opstår, når fugten forsvinder hurtigere, end håret når at gendanne sin naturlige olie. Mænd rammes ofte, fordi vi har kortere hår og vasker tit. Hverdagens rutiner spiller en større rolle, end de fleste regner med.
De typiske syndere:
- Du vasker håret for ofte med for varmt vand
- Du bruger en shampoo med udtørrende ingredienser
- Du føntørrer uden varmebeskyttelse
- Du går uden hue i frost og blæst
- Du har arvet hårtypen fra din far eller mor
- Du mangler sunde fedtstoffer og vitaminer i kosten
Tør hovedbund eller tørt hår?
Det er ikke altid håret, der er problemet. Nogle gange er det hovedbunden. De to ting kræver hver sin løsning, så det betaler sig at kende forskel.
- Tørt hår sidder mest i længder og spidser. Håret ser mat ud, føles stridt og knækker let.
- Tør hovedbund mærkes ved rødderne. Huden strammer, klør og kan skalle som fine flager.
Har du kløe og skæl, så vælg en mild shampoo målrettet hovedbunden i en periode, og hold fast i balsam eller kur i længderne.
7 populære grooming produkter blandt vores læsere
Babyliss PRO FoilFX02 4ARTISTS Shaver Gold
Braun Series 3 300s Shaver
Braun Series 3 Shave&Style 300BT 3-in-1
Braun – Series 3 Elektrisk Barbermaskine, Våd- Og Tørbarbering, 310S – Blå
Rejse Barbermaskine Mikamax
Panasonic ER1512 K hårtrimmer til hår og skæg
Panasonic ER-GP21 hårtrimmer – professionel præcision på netstrøm
Sådan vælger du shampoo til tørt hår
Knitrer håret, klør det, eller føles det som halm? Så er det tid til at skifte shampoo. Gå efter en sulfatfri shampoo uden alkohol. Kig efter naturlige olier, fugtgivende ingredienser og et lavt skumniveau. En god shampoo renser uden at strippe håret for den fugt, det desperat prøver at holde på.
Drop produkter med parabener, silikoner og SLS eller SLES, hvis håret allerede er tørt. De tynger og kan forværre tørheden over tid.
Sådan plejer du tørt hår
En enkel rutine du kan holde, og som de fleste mænd får resultater af.
- Vask færre gange
Vask håret 2 til 3 gange om ugen i stedet for dagligt. Daglig vask giver aldrig håret ro til at gendanne sin egen olie.
- Brug lunkent vand
Skru ned for varmen. Varmt vand åbner hårstrået og trækker fugt ud. Lunkent vand er rigeligt til at rense.
- Vælg en sulfatfri shampoo
Massér shampooen ind i hovedbunden, og træk kun skummet ud i længderne de sidste sekunder før skyl.
- Brug altid balsam eller kur
Fordel balsam i længder og spidser, lad den virke 3 til 5 minutter, og skyl. Er håret ekstra tørt, så skift til en kur et par gange om ugen.
- Skyl koldt og lufttør
Afslut med koldt vand for at lukke hårstrået. Drop maks varme på føntørreren, eller lad håret lufttørre helt.
Top 3 produkter mod tørt hår
Tre produkter, der virker mod tørt hår og kan købes i Danmark. Priserne følger markedet, så tjek aktuel pris hos butikken.
| Produkt | Anvendelse | Pris | Hvor |
|---|---|---|---|
| Juhldal Shampoo No 1 Tørt Hår | Urtebaseret shampoo med quinoa, spinat og kokos. Massér ind i vådt hår, lad virke 1 til 2 minutter, skyl grundigt | 89,95 kr. | Helsam.dk |
| Australian Bodycare Scalp Cure | Fugtgivende hovedbundskur mod tørhed og irritation. Påføres tør hovedbund, lad virke mindst 5 minutter, skyl ud | 139,95 kr. | Made4men.dk |
| Honey Beer & Egg Økologisk Shampoo Bar | Økologisk bar med øl, æg og honning til blødt og glansfuldt hår. Skummes op, masseres ind, skyl grundigt | 69,00 kr. | Luksusboblen.dk |
Fakta om hår og fugt
Lidt baggrundsviden gør det nemmere at træffe de rigtige valg. Her er de vigtigste fakta om hår, fugt og pleje.
| Fakta | Forklaring | Hvad du gør |
|---|---|---|
| Mænd mister mere fugt fra håret end kvinder | Vi har ofte kortere hår og vasker oftere | Hyppig vask kræver bedre beskyttelse |
| Sulfater fjerner naturlige olier | Skummende shampooer kan være hårde ved hovedbunden | Gå efter sulfatfri shampoo |
| Hårstrå består af keratin | Proteinstrukturen kan udtørre ved varme og sol | Brug produkter der beskytter mod UV og varme |
| Tørt hår knækker nemmere | Manglende fugt gør håret skrøbeligt | Klip spidserne jævnligt |
| Shampoo påvirker hovedbunden | Ubalance i huden giver kløe og tørhed | Brug milde produkter der ikke irriterer |
| Koldt vand lukker hårstrået | Det hjælper med at holde fugten inde | Skyl altid koldt til sidst |
| Fugt kommer indefra | Kost, søvn og vand spiller ind | Sund livsstil giver stærkere hår |
| Daglig hårvask udtørrer | Håret får aldrig ro til at gendanne olie | Vask 2 til 3 gange om ugen |
| Silicium og zink styrker håret | Kosttilskud kan forbedre hårkvaliteten | Især relevant ved tørt og tyndt hår |
| Stress påvirker hovedbunden | Hormonel ubalance kan give tørhed og hårtab | Afspænding og søvn gør en forskel |
Kost og livsstil der styrker håret
Fugt kommer også indefra. Hvad du spiser og drikker rammer håret lige så meget som din shampoo.
- Omega 3 og protein nærer hårsækkene og holder strået stærkt. Fed fisk, æg og nødder er gode kilder.
- Zink og silicium styrker hårkvaliteten, især ved tørt og tyndt hår.
- Vand. Mindst 1,5 liter om dagen hjælper med at holde håret hydreret.
- Rygning hæmmer blodcirkulationen til hårsækkene og giver tørt, livløst hår.
- Alkohol sænker dit zinkniveau, og zink er vigtigt for hårvækst. For meget giver en bad hair day.
Mangler du omega 3, zink eller silicium i kosten, kan et tilskud hjælpe. Se vores guide til de bedste kosttilskud.
Naturlige hårkure du kan lave selv
Vil du give håret et fugtboost uden at købe nyt? De her hjemmelavede kure koster næsten ingenting og virker.
| Metode | Sådan gør du | Effekt |
|---|---|---|
| Kokosoliekur | Massér ind i tørt hår, lad virke natten over, skyl ud | Dyb fugt og blødhed |
| Aloe vera gel | Påfør i hovedbunden, lad virke 20 minutter | Lindrer kløe og tilfører fugt |
| Æggekur | Pisket æg i håret i 15 minutter, skyl med koldt vand | Proteinrig styrkebehandling |
| Avokadomos | Mos en moden avocado, smør i håret, vent 30 minutter | Fugtboost med sunde fedtsyrer |
| Silkehovedpude | Skift bomuld ud med silke om natten | Mindre friktion, mere fugt bevaret |
Når fugten er på plads, holder din styling også bedre. Se vores guide til bedste voks til mænd.
Bedste tilbud lige nu
Lattafa Asad EDP 100 ml
Hugo Boss Bottled For Men EDP 100 ml
Hugo Boss Bottled Night Men EDT 100 ml
Panasonic ER1512 K hårtrimmer til hår og skæg
Braun Series 3 300s Shaver
Kirlund™ Premium Pizzaspade 14 tommer 35×35
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan ved jeg, om mit hår er tørt?
Føles håret stridt, ser det mat ud, eller kradser det mod fingrene, mangler det fugt. Det knækker også let og kan give kløe i hovedbunden. Normalt hår føles glat og blødt og er nemt at rede.
Skal jeg bruge balsam som mand?
Ja. Balsam lukker hårstrået og holder på fugten efter vask. Har du kort hår, så brug en let balsam uden silikone, så den ikke tynger eller fedter rødderne.
Hvor tit skal jeg vaske håret?
Vask 2 til 3 gange om ugen, ikke dagligt. Daglig vask fjerner hårets naturlige olie, så det aldrig får ro til at gendanne fugten. Træner du meget, kan du skylle med vand alene de mellemliggende dage.
Hjælper det at drikke mere vand?
Ja, men ikke alene. Vand styrker kroppen indefra og holder håret hydreret, men håret har også brug for ydre pleje med en god shampoo og balsam for at holde på fugten.
Hvad er forskellen på tørt hår og tør hovedbund?
Tørt hår sidder i længder og spidser, hvor håret ser mat ud og føles stridt. Tør hovedbund mærkes ved rødderne som stramhed, kløe eller fine flager. De kræver hver sin løsning.
Kan jeg bruge min kærestes shampoo?
Måske, men kun hvis den passer til din hårtype. Mange produkter til kvinder er lavet til længere hår og kan fedte din hovedbund eller tynge dit korte hår.
Virker en hårolie eller en hårkur bedst?
Det kommer an på behovet. En olie giver ekstra fugt og virker godt natten over, mens en kur eller maske bygger styrke og bruges en gang om ugen. Vælg én fast løsning frem for at blande mange produkter.
Denne artikel kan indeholde affiliate-links. Vi modtager en lille provision ved køb via vores links, uden ekstra omkostninger for dig.